手机号码被别人用来收外卖，首先是一个意外发现。你可能是在收到外卖订单时，发现订单上的收货人姓名和地址与你无关，或者是在接到外卖员的电话时，对方询问的姓名和地址与你不符。这时，你需要立即意识到自己的手机号码可能被他人恶意使用了。

二、确认情况

在确认手机号码被他人用于收外卖后，你需要进一步确认以下情况：

1. 查看订单记录：登录外卖平台，查看近期是否有你未曾下单的订单。

2. 联系外卖平台：联系外卖平台的客服，说明情况，请求客服协助调查。

3. 检查手机短信：查看手机短信，是否有外卖平台的验证码短信被他人使用。

4. 询问家人和朋友：询问家人和朋友，是否有人借用过你的手机号码。

5. 检查手机应用权限：检查手机上外卖平台的应用权限，确保没有异常。

三、采取措施

在确认手机号码被他人用于收外卖后，应立即采取以下措施：

1. 更改手机号码：为了防止个人信息泄露，建议你立即更换手机号码。

2. 修改支付密码：登录外卖平台，修改支付密码，确保账户安全。

3. 解绑支付方式：在外卖平台上解绑银行卡、支付宝等支付方式，防止他人盗刷。

4. 通知亲朋好友：告知家人和朋友，你的手机号码被他人恶意使用，提醒他们不要泄露个人信息。

5. 关注账户动态：定期登录外卖平台，关注账户动态，一旦发现异常，立即采取措施。

四、联系外卖平台

联系外卖平台的客服，说明情况，请求客服协助调查。以下是与客服沟通时需要注意的几点：

1. 提供证据：准备好相关证据，如订单截图、短信记录等，以便客服核实情况。

2. 保持耐心：客服可能需要一定时间进行调查，请保持耐心。

3. 请求协助：请求客服协助冻结账户，防止他人继续使用你的手机号码收外卖。

五、加强个人信息保护

为了避免类似事件再次发生，以下是一些加强个人信息保护的措施：

1. 不随意泄露手机号码：在日常生活中，不要随意将手机号码告诉陌生人。

2. 限制应用权限：合理设置手机应用权限，避免应用获取过多个人信息。

3. 定期清理手机：定期清理手机，删除不必要的应用和文件，减少信息泄露风险。

4. 使用安全软件：安装安全软件，对手机进行实时监控，防止恶意软件窃取个人信息。

六、提高警惕

在日常生活中，提高警惕，注意以下几点：

1. 陌生短信：收到陌生短信，尤其是要求提供个人信息或验证码的短信，要提高警惕。

2. 外卖订单：收到外卖订单，仔细核对订单信息，确保订单真实。

3. 外卖员：遇到外卖员询问个人信息，要谨慎回答，避免泄露手机号码。

手机号码被他人用来收外卖，不仅会给你的生活带来不便，还可能带来安全隐患。在发现这一问题后，要立即采取措施，保护个人信息安全。加强个人信息保护意识，提高警惕，避免类似事件再次发生。